Tính chỉ số BMI

Cân nặng:
Kg (VD: 64.5)
Chiều cao:
Mét (VD: 1.7)
EnglishJapaneseVietnamese

Giỏ hàng mini

Hiện bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Vào giỏ hàng

Fanpage Facebook

Thăm Dò Ý Kiến
Hài lòng
Rất hài lòng
Không hài lòng
Chi tiết Tin tức
30-03-2020 08:56 | 53 lượt xem

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng, kháng thể và tất cả những gì trẻ cần để lớn lên và hoàn thiện. Vậy nên, với mỗi đứa trẻ sơ sinh bú mẹ, mọi sự thay đổi từ sữa mẹ đều tác động đến sức khỏe của trẻ.  Vậy, trẻ sơ sinh đang tiêu chảy, mẹ cần ăn gì, uống gì để con nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh?

Không phải tất cả những gì mẹ ăn vào, uống vào đều bài tiết trực tiếp vào sữa, nhưng phần lớn sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa của mẹ.

Các thực phẩm mẹ phải né ngay

Một số thực phẩm dưới đây sẽ khiến tình trạng tiêu chảy của bé đang bú mẹ trở nên nghiêm trọng hơn:

  • Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, thực phẩm bị nhiễm  độc: Thức ăn đường phố, đồ ăn không rõ nguồn gốc, trứng lộn, rau sống, gỏi, nem chua, các loại mắm sống, tiết canh….Đây đều là những loại thực phẩm “nhạy cảm” ẩn nấp nhiều vi khuẩn, ký sinh trùng gây nguy hiểm.
  • Thực phẩm ôi thiu: Các loại độc chất sinh ra trong quá trình lên men thực phẩm có thể khiến cả mẹ và bé tiêu chảy.
  • Các chất kích thích như cafein, thuốc lá, rượu bia… đều được bài tiết qua sữa mẹ và gây ảnh hưởng đến chức năng thần kinh và nhận thức của trẻ. Bởi hệ thần kinh yếu ớt của trẻ sẽ phản ứng mạnh mẽ hơn với những chất kích thích dù chỉ là 1 lượng rất nhỏ. Hơn nữa, bé bú sữa mẹ có chứa những chất này có thể bị kích ứng đường ruột gây tiêu chảy.
  • Đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ: Nếu bé bú mẹ đang bị tiêu chảy, các thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể khiến tình trạng tiêu chảy của trẻ nặng hơn. Đồ ăn cay nóng cũng có thể khiến trẻ khó tiêu hóa hơn. Vậy nên, mẹ nên hạn chế nạp các loại thức ăn này nhé.
  • Thực phẩm nhiều đường và thức uống có gas có thể xâm nhập qua sữa mẹ làm trầm trọng hơn các triệu chứng tiêu chảy của bé.
  • Thực phẩm dễ gây dị ứng: Đậu phộng, hải sản, đậu nành, hải sản…. có thể là thủ phạm gây dị ứng cho con. Nếu mẹ có trót “nghiện” những món này thì cũng nên tạm quên trong thời gian đang cho con bú nhé vì rất nhiều trường hợp dị ứng đã xảy ra.
  • Thuốc uống: Trẻ sơ sinh mong manh và rất dễ nhạy cảm với tất cả các loại chất lạ bao gồm cả hóa chất có trong thuốc. Những thứ này có thể theo sữa vào cơ thể trẻ gây ra những phản ứng dị ứng nguy hiểm. Do vậy, nếu mẹ cần uống thuốc hoặc thực phẩm chức năng gì, mẹ hãy hỏi ý kiến của chuyên gia trước nhé.

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ nên ăn gì?

Điều chỉnh chế độ ăn một cách hợp lý cũng là một cách hữu hiệu để giúp con điều trị tiêu chảy nhanh chóng và dễ dàng.

  • Chế độ ăn BRAT: đây là một trong những chế độ ăn được nhiều chuyên gia khuyên nên áp dụng khi tiêu chảy hoặc cho mẹ đang cho con bị tiêu chảy bú. Chế độ BRAT bao gồm : Banana (Chuối), Rice (Gạo), Apple (Táo), Toast (Bánh mì). Các thực phẩm này ít đạm, ít béo, nhiều xơ, giàu điện giải và khoáng chất, lại dễ dung nạp, rất thích hợp với những cơ thể đang bị tiêu chảy. Mẹ có thể áp dụng để “gián tiếp” chữa bệnh cho con
BRAT là chế độ ăn được nhiều chuyên gia khuyên mẹ khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy (Ảnh minh họa)
  • Bổ sung lợi khuẩn:  còn được gọi là probiotic. Mẹ có thể bổ sung từ nguồn Yaourt hoặc men vi sinh. Đây đều là những vi khuẩn lành mạnh giúp bảo vệ và tái tạo lại hệ vi sinh đường ruột đã bị tổn thương do tiêu chảy để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh và giúp trẻ mau khỏe mạnh hơn. Nếu mẹ chọn yaourt, hãy chọn loại ít đường để tránh trẻ tiêu chảy nặng hơn.
  • Ngoài ra, mẹ cũng nên đảm bảo chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường bổ sung vitamin C, carotene, kali…. từ rau củ và trái cây.
Bình luận